对大部分人而言，做运动是绝对安全的。
三、对今后学业评价的设想
2、菠菜，常人认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，因此很多孕妇把它当做孕期预防贫血的佳蔬。殊不知菠菜中含有大量草酸，含铁量并不多。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。